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2014.07.28 Monday
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2004.10.13 Wednesday
書いた人:
shinya
そういえは。体重
体重計を購入したのは良いが、買った喜びは既に過ぎ去りあまり計っておりません。
一昨日に計ってみたら61.7kg・・・。
おいおい、60kgを切る事は勘弁。筋力を付けて増やしていかねば。
で、昨日の計測では62.1kg....まぁ、良いか。
これといってダイエットする訳でもなく、毎日走ってるだけで体重が落ちてます。
多分、健康的。
でも、横腹あたりの脂が以前として健在なのですが・・・。
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13:18
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2004.09.10 Friday
書いた人:
shinya
最近の体調
食欲もあり、結構復活。
やはり夏バテだったようだ。
体重:62.2kg
体脂肪:16%
目標:筋肉増強(ムキムキはキライ。スマートに)
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09:04
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2004.09.09 Thursday
書いた人:
shinya
久しぶりに増えた
体重:62.3kg
体脂肪:16%
増えて安心。
やっぱり食えば増えるな。
この辺りで維持していきたい。でもアブラはジャマなので落としたい。
ってか、筋肉に変えるように努力しよう。
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17:54
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2004.09.08 Wednesday
書いた人:
shinya
今日のタイシボウ
体重:62.0kg
体脂肪:15%
なんで体重落ちてるか不明。
食欲が回復したので、普通に食べてるんだけど。。。
見た目が変りません。どこから落ちてるの?
かれこれ−5kgなんですが。
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2004.09.07 Tuesday
書いた人:
shinya
今日も計った
体重:62.2kg
体脂肪:16%
夜と体重が1gも変ってませんが・・・。
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2004.09.06 Monday
書いた人:
shinya
ヘルスメーター
最新のヤツを購入しました。
計った所、
体重:62.8kg
体脂肪:16%
予想より、体重が少なかった。
体重はそろそろ落ちついて良いから体脂肪をもう少し落としたい。
ってか、目に見える脂肪を落としたいんですけど・・・。
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